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Mejorar mi rendimiento físico con entrenador personal

¿Te has planificado unos objetivos que quieres alcanzar de la forma más rápida posible? Para dar el máximo rendimiento en las condiciones de viento y ola más extremas necesitas una forma física excepcional, pero convertirse en superhéroe no es cosa fácil, requiere de mucho entrenamiento y dedicación. También puede que cuando se trate de mejorar nuestra condición física, no sepamos ni por dónde empezar. Por ello, hoy hemos preparado un post para que veas lo importante que es tener un entrenador personal para mejorar tu rendimiento físico.

 

¿Por qué tener un entrenador personal?

Mejorar tus condiciones físicas con un entrenador personal, es una de las mejores opciones que hay hoy en día. No es barato, pero da muchos resultados. Tener constantemente a tu lado a una persona que te indique en todo momento los ejercicios que debes hacer y cómo los debes hacer, te va a ayudar no solamente a mejorar tu físico, sino también a motivarte.

Y es que cuando se trata de mejorar tu condición física, no es fácil ser constante en ello. Por eso debes tener la suficiente motivación para hacerlo, y un entrenador personal te la sabrá dar.

No puedes comparar ir al gimnasio por tu cuenta, o hacerlo con un entrenador personal. En un gimnasio, posiblemente terminarás haciendo siempre lo mismo y te vas a aburrir y consecuentemente, vas a desmotivarte. Entonces, ¿por qué no probar un entrenador personal?

Lógicamente lo mejor sería tener un preparador físico a tu disposición todos los días y tener todos los ejercicios que debes hacer según tus prioridades y objetivos bien aprendidos, ¿verdad? Con un entrenador personal en Madrid como este que te invitamos a ver en el enlace, podrás lograr todas tus metas sin problemas. Se trata de Estudio LIFE, un centro exclusivo con el mejor método de entrenamiento personal del país, siendo uno de los 3 mejores centros de España con los entrenadores personales más bien cualificados.

Lo primero que debes hacer con tu nuevo entrenador personal es muy sencillo, solamente tienes que contarle cómo es tu físico y qué objetivo quieres alcanzar. Obviamente, no es lo mismo querer perder peso y tonificar los músculos, que hacer ejercicio para prepararse para una competición o una carrera.

Así que si tienes un objetivo claro, tu entrenador personal diseñará un programa para que logres alcanzarlo. Pongamos un ejemplo: si lo que deseas es perder peso y tonificar, te elaborará una serie de rutinas distintas.

Pero lo que decíamos, tu entrenador personal hará mucho más que prepararte una lista de ejercicios y rutinas. Te ayudará a corregir cada movimiento que hagas para que alcances el mayor rendimiento posible y sabrá darte los ánimos y la motivación que te mereces para sentirte fuerte.

A veces, el cerebro controla nuestras emociones y nos muestra nuestros signos de debilidad rápidamente. ¿Y qué pasa?, que terminamos cediendo y pensando que “no podemos más”. ¿Sabías que solamente usamos un 70% de nuestra capacidad? Tu preparador personal se encargará que uses un 100%.

¿Y qué me decís de los estiramientos? Mucha gente que va al gimnasio se salta la parte de los estiramientos, cuando se trata de una parte esencial del deporte. Es básico estirar para no lesionarte o sobrecargar tus músculos. Tu entrenador, te ayudará y te enseñará todos los estiramientos necesarios.

Así que ya lo sabes, si tu objetivo es mejorar tu condición física, hazlo con la ayuda de un preparador físico. De esta forma, conseguirás todas tus metas (deporte, rendimiento, belleza o salud) de forma mucho más rápida, ya que aprovecharás al máximo el tiempo que inviertas en tu entrenamiento.

Además, un entrenador personal, sabrá diseñar tus rutinas de ejercicio teniendo en cuenta tus enfermedades crónicas (cardiovasculares, artritis, artrosis, diabetes…). En cambio, uno mismo nunca sabe cuándo se le pasa por alto un detalle importante.

Recuerda que la mejor inversión que puedes hacer, es en tu cuerpo. ¡Considéralo!

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